ingredientes: mirtilo, morango, maçã, hortelã, melão, salsão, água mineral.

preparo:

• cortar as frutas e colocar num frasco de vidro em camadas
• apertar bem
• colocar água até a borda e tampar
• levar a geladeira
• deixar durante a noite e tomar de manhã ao acordar
• comer as frutas

dicas:

• as frutas como uvas, mirtilos, jaboticabas soltam mais sabor se forem furadas com um garfo.
• na maioria dos padrões de adoecimento na Medicina Chinesa não se aconselha o uso de alimentos e bebidas geladas, pelo que se for o caso, pode se retirar da geladeira e consumir quando atingir a temperatura ambiente.

classificação da receita:   VEGETARIANA – SEM GLUTEN – SEM AÇÚCAR – SEM LACTOSE  – RECEITA MÉDICA