ingredientes: mini bolachas de arroz, algas hijiki, azeite, gersal

preparo:

• colocar as mini bolachas de arroz numa travessa
• polvilhar com as algas desidratadas
• colocar um fio de azeite por cima
• temperar com gersal
• pronto!!

dicas:

• é um ótimo tira-gosto, fácil e rápido de fazer
• as algas podem ser hidratadas antes ou podem ser usadas assim, sequinhas
• algas são ricas em fibras, minerais e vitaminas.

observação: quando seguindo o Programa Alimentar de 5 fases, pode ser incluído desde a 1a fase.

classificação da receita:   VEGETARIANA – SEM GLUTEN – SEM AÇÚCAR – SEM LACTOSE  – RECEITA MÉDICA